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  1. Tony Buzan - Lettura veloce. Impara a leggere velocemente migliorando la comprensione del testo (2012) EPUB/AZW3/PDF Più cresce la quantità di informazioni a nostra disposizione, più aumenta la necessità di gestirla in modo rapido ed efficace. Lettura Veloce è un vero e proprio corso pratico per imparare a leggere, comprendere, organizzare e memorizzare rapidamente tutto ciò che ti interessa conoscere, potenziando così le tue abilità di studio, lavoro e crescita personale. Riproposto oggi in una nuova edizione riveduta, corretta e aggiornata, Lettura Veloce è ormai un bestseller internazionale: le sue pagine sono il risultato straordinario di oltre trent'anni di esperienza e ricerche svolte dall'autore Tony Buzan, autorità mondiale nel campo dell'apprendimento, dello sviluppo dell'intelligenza e della creatività. Download Links http://filecrypt.cc/Container/BD295B97EF.html http://www.keeplinks.co/p45/5be5b8c0aafd1
  2. Jorge Cruise - La Dieta 100. Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo (2014) EPUB/AZW3/PDF Per anni, gli esperti hanno sostenuto che il calcolo delle calorie è la chiave per perdere peso. Si sbagliavano. La nuova scienza ha dimostrato che non tutte le calorie sono uguali! Con La Dieta 100™ imparerai a distinguere le calorie che contano da quelle che non contano, e capirai perché assumere non più di 100 calorie di zucchero al giorno favorisce la perdita di peso. E scoprirai quanto è facile perdere i chili di troppo. «La Dieta 100» vi libererà dal calcolo stressante delle calorie e dallo sforzo estenuante di limitare sempre e comunque le porzioni di cibo, insegnandovi a calcolare solo le calorie dello zucchero. Godetevi quantità illimitate di squisite e sane calorie innocue e continuate a mangiare quello che vi piace. Imparate a conoscere i cibi giusti e mangiate senza preoccupazioni: con la «Dieta 100»™ perderete i chili di troppo senza sentirvi perennemente affamati e, soprattutto, senza provare il demoralizzante effetto yo-yo che caratterizza praticamente tutte le diete. Oltre a un dettagliato programma in 4 settimane, in questo libro troverete un elenco esaustivo dei cibi con il conteggio delle calorie dello zucchero e un programma apposito per perdere fino a 8 chili di grasso addominale ostinato. Download Links http://www.keeplinks.co/p45/5b6322d2177cd http://filecrypt.cc/Container/8A968B0067.html
  3. Vegolosi.it - Vegolosi. Impara a cucinare golosi piatti vegani e vegetariani (2018) EPUB/PDF La cucina vegana e quella vegetariana sono sempre più diffuse e suscitano interesse non solo tra chi sceglie di non mangiare carne e prodotti di origine animale, ma anche tra chi ama la buona cucina ed è curioso di scoprire nuovi sapori. Non è facile trovare ricette buone e di sicura riuscita: questo libro, corredato di una ricca parte introduttiva, propone piatti vegani che possono facilmente essere interpretati in chiave vegetariana. Spiegazioni chiare e dettagliate per cucinare tofu, seitan, tempeh, legumi. Come sostituire burro e uova (potrete preparare la maionese e perfino una frittata!). Oltre 50 ricette gustose e facili da realizzare, come arrosto di seitan con crema di funghi, focaccine alle alghe e curry, falafel di quinoa, muffin con caffè, cardamomo e cioccolato. Menu tematici, da quello di coppia a quello per i bimbi, dal light lunch al menu per stupire un amico onnivoro. Download Links http://www.keeplinks.co/p45/5b40952366820 http://filecrypt.cc/Container/39A7C4EEA1.html
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